Comecei a malhar hoje!!!

Oieee!!!

E aí galera, tudo bem com vcs, espero que sim.

Pois é, hoje comecei a malhar, e agora que já cheguei em casa e tomei banho...confesso: estou morta kkkkk !!!
Mas não quero que seja um objetivo de começo de ano apenas, mas sim um estilo de vida, já que não sou mais uma menininha de 17 anos, agora tenho que começar a pensar em vida saudável; e ter um corpo legal e principalmente saudável é uma meta não só para este ano, mas sim para o resto da  minha vida ( assim espero né kkkk) !!! 

Inicialmente vou fazer apenas exercícios aeróbicos e pilates, já que tenho muita facilidade para adquirir massa muscular, e no momento, não é isso que eu quero. Após eliminar uns quilinhos de pura gostosura kkkkkk começarei com a musculação.

É isso!!!

Mudancinhas alimentares tb ocorrerão!!!

Um bj e conto com o apoio de vcs meninas e meninos do meu coração.

Lú Zilio


*AHHH, coloquei uns casos de antes e depois !!! vejam:

* Todas as imagens foram retiradas do Google.