E como todos os anos, ando comendo muito nos últimos dias e vc, tb...pois é, mas ainda temos o ano novo, por isso, aí vão algumas diquinhas:
* Coma muitas frutas durante o dia;
* Tome muita água, mas água mesmo, não é suco, nem cerveja hein, seu corpo agradece!!
* Tente não repetir;
* Substitua o jantar ou o café da manhã por este suco verde:
- 2 folhas de couve manteiga
- 1 limão ( o suco )
- 1 maçã pequena
- 7 gotas de adoçante para dois copos de 300 ml.
Estas humildes dicas já ajudarão seu intestino a funcionar e a desintexicar o seu organismo dos exageros que cometemos nesses dias de festas.
Bjkas
Lú
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